tecniche yoga per prepararsi al parto e per il dopo parto
Cadenza settimanale
Insegnante: Maria Cristina Borselli Doro
L’esperienza della Maternità è un dono unico. In questi nove mesi la gestante ha un contatto intimo con se stessa e stabilisce profonde e silenziose relazioni con il proprio figlio. Il corso propone yoga (asana, pranayama, nidra, raja), tecniche di massaggio, e teoria per affrontare questo tempo in cui il corpo si trasforma ed emergono diverse consapevolezze di se stessa. Arrivano nuove emozioni relative a sè, il bambino e le proprie relazioni, inaspettate preoccupazioni, fino a gestire al meglio travaglio e dopo parto. Condividere l’esperienza potrà renderla più semplice, amorevole, serena, riconferendole il suo naturale posto nel ciclo vitale.
L’esperienza della Maternità è un dono unico. In questi nove mesi la gestante ha un contatto intimo con se stessa e stabilisce profonde e silenziose relazioni con il proprio figlio. Il corso propone yoga (asana, pranayama, nidra, raja), tecniche di massaggio, e teoria per affrontare questo tempo in cui il corpo si trasforma ed emergono diverse consapevolezze di se stessa. Arrivano nuove emozioni relative a sè, il bambino e le proprie relazioni, inaspettate preoccupazioni, fino a gestire al meglio travaglio e dopo parto. Condividere l’esperienza potrà renderla più semplice, amorevole, serena, riconferendole il suo naturale posto nel ciclo vitale.
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